清末（1911年）内江地区人口317.55万人，到1949年已发展到538.23万人，38年间增加220.68万人，每年平均增加5.8万人，平均增长率13.98‰。1957年，内江地区人口由1949年的538.23万人发展到629.66万人，八年间增加91.43万人，平均每年增加11.43万人，为第一个生育高峰期；1963～1976年，是内江地区人口第二生育高峰期。从1963年开始，内江地区平均每年增加16万余人，1966年总人口588.57万人。1970年底，全地区人口为699万，1975年底，增加到764.22万人。
　　2007年末总人口423.83万，其中非农业人口82.11万，农业人口中341.72万。

　　市中区，内江市辖区，位于市南部，人口53.2万，面积385.5平方公里，辖6街道8镇3乡。工业的主导产业有纺织、机械、食品、制糖等。农业主产稻谷、小麦、甘蔗、蔬菜等。有56所大中等学校。成渝铁路、内宜铁路、成渝公路、内遂公路、内峨公路过境。东兴区，内江市辖区，位于市南部，人口81.8万，面积1181.5平方公里，辖2街道12镇15乡，区府驻东兴街道。农业主产玉米、小麦、稻谷、油菜籽等。养殖业以生猪、家禽、淡水鱼为多。有49所大中等学校。